助窦红娘突破内炼换血之境后，萧云又指点她修炼了一次。
萧云动用法力，钻入窦红娘身体各处，贯彻全身，让她体会了一把力量内外合一，融汇贯通的感觉。
这对于她后面的修炼极有好处，假以时日，必能成为内炼圆满的武者。
内炼圆满，号称宗师之下至强者，修为到了这等境界，只不去招惹那些宗门大派，基本上可横行一方。
距离药王大会还有数日，萧云便向窦红娘告辞，前往黄岩郡而去。
萧云将林景峰留在金家。
以萧云现在的实力，远远超出林景峰所炼成的宗师尸傀，带在身边也无用。
但是，他曾在金家停留甚久，替金家解决了麻烦的同时，也招惹了仇敌，翟人雄的威胁还未解除，萧云自然不能拍拍屁股走人，让金家独自面临危险。
作为宗师尸傀，林景峰的灵性比荆玉鹏更强，萧云即便离开，他也会遵守萧云的命令，守护金家，萧云让他听从窦红娘的吩咐，萧云不在，他便听从窦红娘的吩咐。
从荆阳郡往东，经过武阳郡，便是黄岩郡。
距离药王大会还有三天，萧云便赶至黄岩郡城。
黄岩郡城，比荆阳郡城更加繁华，尤其是武道风气极盛。
在城外，萧云便遇到了好几波行走江湖的武者，到达黄岩郡城，武者数量更是众多，内炼境界，随处可见。
内炼武者，可为一方豪雄，如金家称雄荆阳郡城，天王帮称雄君湖，连云寨称雄连云山脉，血狼帮称雄离阳城。
可萧云在黄岩郡城的街道上走着，便已经看到不下十位内炼武者。
这还仅是他的视线范围，黄岩郡城，人口百万，范围极大，萧云在黄岩郡城走动的地方，不足百分之一。
这意味着，黄岩郡城中，内炼武者的数量，将是一个非常庞大的数字。